ORTOGRAFÍA Y PNL

Seguramente conocen gente que casi no tiene errores de ortografía y

también conocen personas que tienen Horrores de ortografía.

Pero esos Horrores no son sobre todas las palabras sino sólo sobre algunas.

Esos errores se cometen porque la persona tiene una estrategia Auditiva

para escribir las palabras, y las escriben COMO SUENAN. (Auditivo no? jajja).

Por el contrario, las personas que no cometen casi ningún error al escribir

tienen una estrategia visual de escritura, esto es, se imaginan la palabra,

la VEN ESCRITA EN SU MENTE. Y luego sienten una sensación en base a esa

visualización. En PNL seria así VIR-KI (Visual Interno

Recordado -Kinestésico interno).

Por ejemplo si me dijeras como se escribe la palabra decisión.

En mi caso la veo a la palabra, la escribo y una vez escrita me viene una

sensación de si está bien o mal escrita.

La estrategia de PNL que uso en esa palabra sería así:

VIR-VE-KI (Visual interno recordado-Visual externo- Kinestésico interno).

Si vos sos de esas personas que tienen muchos errores de ortografía te

pido que hagas este ejercicio:

Escribí la palabra que tenés problemas de ortografía, Luego imaginátela

escrita en tu mente mientras llevás tus ojos arriba hacia la izquierda(VIR),

luego lleva tus ojos abajo hacia la derecha(KI).

Con esto estás siguiendo la secuencia de las personas que escriben bien.

Cuando la ves en tu mente, coloreá la letra problemática.

Ejemplo: Si a la palabra la recordás de color negro, a la letra problemática

ponela en verde.

Una vez que la visualizás podés leerla al derecho y al revés a la palabra

en esa imagen.

En los Cursos de PNL Palermo vamos a ver muchas de tus estrategias

mentales inconscientes y cambiarlas por una más efectiva.

Espero que te sirva.

¿LA PNL ES UNA CIENCIA?

Muchas personas se preguntan si la PNL es una ciencia o no.

Vamos a ver primero que es necesario para que una disciplina sea

considerada como ciencia.

Primero se necesita saber sobre lo que se va a averiguar.

Luego se hace una investigación a fondo.

Después se preparan hipótesis, que deben ser falseables o sea deben

poder someterse a pruebas de verificación .

La PNL no está considerada como ciencia por la comunidad científica.

Bandler y Grinder, sus creadores también sostienen que no es una ciencia,

ellos lo que hicieron es tomar modelos de personas que obtenian

resultados extraordinarios.

Esos modelos son subjetivos, individuales de cada persona.

Y se utilizan y evalúan esos modelos teniendo en cuenta si son útiles o no.

Si descalificás a la PNL por no ser una ciencia, el psicoanálisis tampoco

es ciencia.

Y la ciencia estuvo muchas veces equivocada, es la fuente más reconocida

del conocimiento pero no es la única fuente del saber, hay fuentes

alternativas como por ejemplo el Arte y La Filosofía.

Lo que podés medir en tu vida es si te cambió tu mapa mental con PNL.

Si pudiste cambiar pensamientos con PNL.

Si lograste resignificar cosas del pasado con PNL.

Se que te estás preguntando ¿Cómo se hace eso?

Aquí en PNL Palermo te enseñaremos como.

Cambio en los posteos del blog

Hola, a partir de hoy, se van a postear vivencias sobre la PNL y

la aplicación en la vida cotidiana, más a modo personal sobre la

PNL en este blog.

Si querés buscar explicaciones más específicas y formales sobre la

PNL, te sugiero que visites el sitio www.pnlpalermo.com.ar o nos

visites en facebook en la pagina pnl argentina o el grupo de facebook

pnl argentina.

Un saludo.

Santiago Chemes.

Ray Kroc y su patron hipnótico de PNL

El dueño de Mac Donalds, Ray Kroc tenía su método de Autosugestión Consciente.

Es similar a alguna de las técnicas de la PNL.

Este texto está extraído del libro " Mi primer Millon" de Charles-Albert Poissant y

Christian Godefroy.

Dice Ray Kroc:

.... Aprendí a no dejarme abrumar por los problemas. Me negaba a preocuparme por

más de una cosa a la vez; y no me dejaba atormentar en vano por un problema,

cualquiera fuera su importancia, al punto de no poder dormir.

Lo logré recurriendo a mi propio método de autohipnotismo.

...Elaboré un sistema que me permitió evitar toda tensión nerviosa y excluir de mis

pensamientos todo lo exasperante al irme a dormir.

Sabía que, si no actuaba así, a la mañana siguiente no estaría fresco y no sabría

hablar de negocios con mis clientes.

Me representaba mi cerebro como un pizarrón cubierto de mensajes, la mayoría

urgentes, e imaginaba una mano con un borrador que iba borrando ese pizarrón.

Así vaciaba por completo mi cerebro. Cada vez que un pensamiento empezaba a

surgir, el borrador lo hacía desaparecer. Y así lo eliminaba antes de que tuviera

tiempo de formarse.

A continuación relajaba todo el cuerpo, comenzando por la nuca y descendiendo

después por los hombros, el torso, las piernas y hasta la punta de los dedos del pie.

Y así me dormía.

Mi secreto residía en aprovechar al máximo cada instante de descanso. Creo que no

dormía más de 6 horas por noche.

Con frecuencia descansaba 4 horas o menos. Pero dormía tan profundamente

como intensamente trabajaba.

Espero que les sirva!!!

COLAPSO DE ANCLAJES MULTITUDINARIO

Me gusta la música, podemos decir que muchos géneros distintos de

música, desde la música electrónica al heavy metal.

Acabo de comprar las entradas para un recital de Iron Maiden para el

8 de abril, es una banda británica de heavy metal muy famosa en ese

género.

Te estarás preguntando " ¿Y esto que tiene que ver con la PNL?"

Bueno, Iron Maiden tiene un tema que se llama "The Trooper"(El Soldado)

en castellano.

Es uno de los temas mas famosos de la banda y cuando lo tocan, el

cantante empieza a flamear una bandera inglesa.

Es parte del show, los vi tocar en Canadá y hacen el mismo montaje,

con Bruce Dickinson (el cantante) enarbolando la bandera británica.

Pero, en Argentina, una bandera inglesa no cae bien, y menos en un recital

en un estadio de fútbol.

Mucha gente al ver la bandera inglesa le viene a la mente la guerra de

malvinas.

En 2001 cuando tocaron en Velez al empezar los acordes del tema

" The Trooper", los fans empezaron a saltar y a corear el tema hasta

que Bruce Dickinson mostró la bandera inglesa.

Allí presencié un hecho curioso: Mientras algunos empezaban a cantar

"Argentina, Argentina" y otros cantaban el tema de Maiden como si nada

la gran mayoría quedó sólo mirando, sin saltar ni putear, ni cantar por

Argentina.

En resumen se produjo un colapso de anclajes, que es cuando se nos

presentan 2 estímulos con significados opuestos.

En este caso el estimulo positivo era la cancion y el negativo la

bandera inglesa. ¿Y que pasa cuando chocan estos estímulos?

Se neutralizan las sensaciones, o sea el tema no te genera nada.

Me pasó a mi también, yo no quería saltar coreando el tema, simplemente

lo vi mas como espectador.

Cuando toca Maiden en Argentina el tema que más apasiona a los fans

aquí es "Fear of the Dark" y no "The Trooper"

COMO DEFINIR UN OBJETIVO

Esto en PNL es conocido en PNL como las condiciones de la buena forma

para elaborar un objetivo.

1. Saber que es lo que querés, y que ese objetivo este definido de

manera positiva y concreta.

Por ejemplo, no podés decir: Mi objetivo es ser feliz.

Como tampoco podés enunciar un objetivo negativamente: Quiero perder

5 kilos de peso.

Un objetivo bien enunciado por ejemplo sería así: Mariano quiere

conseguir un empleo como analista de sistemas.

Otro ejemplo sería: Quiero pesar 78 kilos.

2.Que el objetivo dependa de mí: Por ejemplo en el caso de la persona

que quiere conseguir un empleo en sistemas, la parte que depende de

él es la de diseñar un CV, conocer contactos que pueden ayudarle a

obtener empleo, aprender a desenvolverse en las entrevistas etc. Que

consiga empleo en sistemas depende en parte de él ya que depende

también del empleador. Entonces se va a trabajar en la parte de ese

objetivo que depende de uno mismo.

También se trabajan aquí los sub-objetivos que me permitirán llegar al

objetivo. Ejemplo: Un sub-objetivo podría ser llenar mi CV en páginas de

búsquedas de empleo.

Y además con que valor está conectado el logro del objetivo. Ejemplo:

Conseguir empleo como analista de sistemas me va a dar conocimiento

y seguridad financiera.

3. Que esté determinado el contexto donde se va a lograr el objetivo.

Por ejemplo: Esta persona que quiere obtener el empleo

de analista de sistemas va a poner un marco de logro temporal del mismo.

¿Dentro de que período de tiempo quiere lograr ese objetivo? Una vez

superado ese período ¿Sigue siendo un objetivo a lograr?

¿Quienes son las personas que van a formar parte del objetivo?

¿Donde lo querés lograr?

Entonces Mariano define su objetivo en un tiempo definido de 2 años.

Lo quiere es entonces conseguir un empleo en sistemas dentro del período

de 2 años, lo quiere lograr con sus contactos, y en la ciudad de Bs As.

Enunciado esto, afuera del marco de logro están los peródos de tiempo

mayores a 2 años, ciudades distintas a Bs As. y no le interesa que

participen de este logro empleadores donde no tuvo buenas referencias.

4. Evidencia sensorial: esto es que hagas con tu mente un viaje al futuro

cuando lograste el objetivo, vas a ver esa imagen, escuchar los sonidos y

sentir las sensaciones de ese momento. En tu mente creás esa

representación sensorial, viendo todo con tus propios ojos, como si

estuvieras allí, y luego la vez desde afuera como si fueras un tercero que

ve a vos mismo logrando el objetivo.

5. Recursos: ¿Que recursos te ayudan a lograr el objetivo?

Pueden ser recursos materiales, humanos, emocionales, cualquier

recurso que me ayude a lograr lo que quiero.

6. Ecología: Que este logro del objetivo no sea contrario a mis valores,

personalidad y además que no genere efectos secundarios en los demás.

Por ejemplo: Puedo querer instalar una papelera en un río, beneficiándome

de las ganancias que esto me reporta, dar empleo a los habitantes de ese

pueblo, pero genero contaminación en ese río.

Aquí Mariano siente ecología en su interior, realmente se siente bien

logrando el objetivo de ser analista de sistemas. Y chequea la ecología

exterior, como afecta a sus sistema de relaciones que el consiga empleo

y también percibe que hay ecología externa.

Entonces podemos decir que Mariano ha definido un objetivo.

El siguiente paso es entrar en acción pero de eso nos ocuparemos más

adelante.

VOLVER AL FUTURO

Se vienen las fiestas de fin de año y de comienzo del nuevo año.

En el tiempo en el que vivimos, lineal, vamos hacia adelante.

El año pasado fue 2009, este año 2010, ayer fue lunes, hoy es martes,

mañana es miércoles.

Lo bueno y malo de esto es que no podemos volver el tiempo atrás.

No podemos?

Mmmmm. Quizás si.

Como fueron tus ultimas navidades? Podés recordarlo?

Quizás te vengan imágenes a tu mente, viendo a las personas que

te acompañaban mientras había Coca-Cola en la mesa y a las 24:00 hs

brindaban con Champagne o con alguna otra bebida espumante.

Quizás te vengan sonidos a tu mente escuchando la voz de alguna persona

particular decir… “Feliz año nuevo”.

Quizás te vengan sensaciones, como la de estar lleno de tomar

y beber de todo en esa navidad.

Eso es en cuanto a volver al pasado, ahora…

Podes pensar como será la navidad en el 2015?

Hummmm. Vamos hacia el futuro y de nuevo van a aparecer imágenes,

sonidos, sensaciones, olores.

El cerebro es la única máquina natural que puede viajar a través del tiempo.

Pero un tiempo especial, el tiempo interno que es distinto del tiempo

externo.

En tu mente podés repasar tu vida en menos de un minuto.

Y también podés hacer que un minuto dure toda una vida.

Y si podés viajar al pasado o al futuro con tu mente, podés cambiar

tu pasado, presente y tu futuro en la mente.

Como en la película volver al futuro, pero mental.

No te olvides, cuando estas pensando estás usando los sentidos pero

en tu interior, visual interno, auditivo interno, kinestésico interno y

olfativo interno.

Cuando estás en el aquí y ahora estás con los sentidos usándolos

exteriormente: Visual externo, auditivo externo, kinestésico externo y

olfativo externo.

Ejemplo de los sentidos usados exteriormente: estás ahora viendo estas

palabras (Visual externo).

Ejemplo de los sentidos usados interiormente: recordá la mejor película

que viste en tu vida. ( V, A ,K , O) Interno.

Nos vemos en la próxima.