inercia, es decir nos cuesta desprendernos de los
mismos.
Stephen Covey en su libro ¨Los 7 hábitos de la gente
altamente efectiva¨ habla de este poder gravitacional.
Cuando nos comprometemos a cambiar un hábito,
muchas veces caemos de nuevo en el mismo.
Y es que cuesta cambiarlos al principio y
reemplazarlos por otros con lo cual no nos sentimos
tan identificados.
Con lo cual se requiere compromiso, responsabilidad,
ser consciente de los disparadores o anclas que están
presente en nuestro día a día para cambiar nuestros
hábitos.
Una vez transcurrido un tiempo en el que
abandonamos el hábito negativo para nosotros, ya no
sentimos tan fuertemente ese poder atrayente, esa
inercia.
Lo mas difícil entonces es al comienzo:
Así como a una nave espacial le cuesta mas energía
en términos de combustible salir de la fuerza de
gravedad de la tierra para después empezar a gastar
menos de ella una vez en órbita; con los hábitos nos
pasa lo mismo, necesitamos gastar mucha de nuestra
energía al principio, cuando estamos reemplazando
ese hábito por otro, hasta que el nuevo hábito positivo
reemplaza al anterior.
Luego les comentaré como empezar a hacer esto.
Saludos
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